Pontaポイントの使い道｜ライフではau PAYで支払えば二重に貯まります

Pontaポイントは、ローソンやau PAYなどで貯まる共通ポイントです。1ポイント＝1円で、全国のPontaのお店で使えます。

ところが関西のスーパーで、Pontaが貯まって使えるのはライフ（セントラルスクエア・ビオラルを含む）だけです。Pontaの提携先の成城石井も、対象は関東の11店だけで、関西のお店では貯まりません。この記事では、Pontaポイントの基本と、関西でいちばん使いやすいライフでの貯め方・使い方をまとめました。ライフでは、Pontaカードを見せてau PAYで支払うと、Pontaが二重に貯まります。

よく行くお店で、お得な支払い方は？
お店と支払い方を選ぶだけの、かんたん診断 →

Pontaポイントとは
2種類あります：ふつうのPontaと、au PAY マーケット限定
関西のスーパーで、Pontaが使えるお店
ライフでPontaを貯める・使う
1. 支払い方と組み合わせると、二重に貯まります
2. Pontaとライフのポイント、どちらを選ぶ？
レジ以外の使い道
Pontaポイントの貯め方
いちばん楽な使い方と、いちばんお得な使い方
気をつけたいこと
よくある質問
まとめ

Pontaポイントとは

ロイヤリティマーケティングが運営している共通ポイントです。auのサービスで貯まるポイントも、2020年からPontaポイントになりました。

項目	中身
1ポイントの値打ち	1ポイント＝1円（お店のレジ・au PAYの残高・au PAY カードの請求、どれも同じ）
有効期限	最後に貯めたか使った日から1年。使うたびに延びます
使うための準備	Pontaの会員情報の登録が要ります。登録していないと、貯まっても使えません
関西で貯まる・使えるお店	スーパーではライフだけ。ほかにローソン（ナチュラルローソン・ローソンストア100も）、高島屋（大阪店・京都店・泉北店）など
貯まる支払い方	au PAYで支払う（0.5%）、au PAY カードで支払う（1%）

出典：Ponta公式（PontaWeb「提携店・サービス」「ポイント交換」・よくあるご質問）、ライフ公式、au公式、au PAY カード公式（2026年9月26日確認）

2種類あります：ふつうのPontaと、au PAY マーケット限定

au PAY マーケットのキャンペーンなどでもらうポイントの中には、「Pontaポイント（au PAY マーケット限定）」という別の種類があります。

	ふつうのPontaポイント	au PAY マーケット限定
使えるところ	お店のレジ・au PAY・au PAY カードの請求など	au PAY マーケット・au PAY ふるさと納税などに限られます
有効期限	最後に貯めたか使った日から1年	もらったときの条件によって違います
スーパーのレジ	使えます	使えません

限定のポイントは、使えるところでは先に使われます。au PAY マーケットでお買い物をしたときに、先に使い切っておくのがおすすめです。

関西のスーパーで、Pontaが使えるお店

Pontaの公式の提携店一覧（百貨店・コンビニ・スーパー・ドラッグストア）を見ると、関西でPontaが貯まって使えるスーパーはライフだけです。成城石井もPontaの提携先ですが、対象は東京・神奈川の11店だけで、関西のお店は入っていません（2026年3月6日時点）。ほかの関西の大手スーパーは、それぞれ別のポイントを使っています。

お店	貯まるポイント	Ponta
ライフ（セントラルスクエア・ビオラルも）	ライフのポイント・Ponta・dポイントから1つ選ぶ	貯まる・使える
成城石井	Ponta（関東の11店だけ）	関西の店は対象外
関西スーパー・阪急オアシス・イズミヤ	Sポイント	対象外（Sポイントに移せば使えます）
イオン・KOHYO	WAON POINT	対象外
万代	万代ポイント	対象外
平和堂	HOPポイント	対象外
オークワ	オーカードポイント・dポイントから選ぶ	対象外
近商ストア	KIPSポイント	対象外
コープこうべ	コーピーポイント	対象外

関西のスーパーでPontaを貯めて使うなら、ライフが中心になります（関西に170店ほど。なにとく調べ）。百貨店なら、高島屋の大阪店・京都店・泉北店でも、1商品ごとに100円（税抜）で1ポイント貯まります（タカシマヤカードとの併用はできません）。それぞれのお店のポイントの使いやすさは、スーパーのポイントの使い道まとめで比べています。

関西の外では、鹿児島・宮崎・熊本のスーパーニシムタがPontaの提携店です（税抜200円で1ポイント、毎月2日・12日・24日は5倍）。

北陸・中京のスーパーアルビスもPontaの提携店で、ライフで貯めたPontaがそのまま使えます。2026年9月には、ライフがアルビスの買収方針を発表しています（アルビスの支払い方はこれからどうなる？）。

ライフでPontaを貯める・使う

ライフでは、Pontaカードを見せると税抜200円で1ポイント付きます。貯まったポイントは、1ポイント＝1円としてレジで使えます。ただし、ポイントで支払った分には、ポイントは付きません。

支払い方と組み合わせると、二重に貯まります

Pontaカードを見せたうえで、何で支払うかによって、ポイントの付き方が変わります。

支払い方	Pontaカードの分	支払い方の分
au PAY	付く税抜200円で1P	Pontaが0.5%（au PAY カードからオートチャージしていれば、さらに上乗せ）
クレジットカード	付く税抜200円で1P	カードのポイント（au PAY カードならPontaが1%）
LC JCBカード・LaCuCa	併用できませんライフのポイントだけが貯まります

いちばん多く貯まるのは、Pontaカードを見せて、au PAYで支払う組み合わせです。au PAYの分もPontaで付くので、ポイントが1つにまとまります。au PAY カードからのオートチャージで上乗せの条件をそろえると、au PAYの分が合計最大2%になり、Pontaカードの分と合わせておよそ2.5%です（上乗せは月500ポイントまで。オートチャージはauかUQ mobileのスマホを持っている方だけ）。くわしくはau PAY カードの記事をご覧ください。

au PAYで支払ったときもPontaカードの分が付くことは、運営者が確かめた内容です。ライフの公式サイトには、支払い方法ごとの案内はありません。

Pontaとライフのポイント、どちらを選ぶ？

ライフでは、ライフのポイント・Ponta・dポイントのどれか1つを選んで貯めます。掛け持ちはできません。Pontaを選ぶときは、次の2つを知っておくと安心です。

ライフアプリのクーポンが使えません。クーポンが使えるのは、アプリにつないだライフのカード（LaCuCa・LC JCBカード）だけです
ライフのポイントの倍付サービスやボーナスポイントは付きません

	ライフのポイント	Ponta
いちばん多く貯まる組み合わせ	LC JCBカードで支払う（ライフで約1.5%）	Pontaカード＋au PAY（最大およそ2.5%）
アプリのクーポン	使える	使えない
倍付・ボーナスポイント	付く	付かない
ライフの外で使えるか	ライフ・セントラルスクエア・ビオラルだけ	ローソン・au PAYの残高など、広く使える

選び方の目安

ライフのアプリのクーポンやポイント倍付をよく使う方は、ライフのポイント（LC JCBカード）。
ローソンやau PAYでもPontaを貯めていて、1つにまとめたい方は、Ponta＋au PAY。

レジ以外の使い道

au PAYの残高にチャージする

Pontaポイントは、1ポイント＝1円でau PAYの残高にチャージできます。au PAYが使える関西のスーパーは30チェーンあるので（au PAYが使える関西のスーパー）、Pontaを使えるお店がぐっと広がります。

1円単位でチャージできます
ポイントからのチャージは、月に合計20,000円までです
20歳未満の方は使えません

au PAY カードの請求に充てる

au PAY カードを持っていれば、カードの請求にポイントを充てられます。100ポイントから、月20,000ポイントまで、1ポイント＝1円です。au PAY カードのアプリか会員サイトから、請求が確定する前に申し込みます。

Sポイントに移して、関西スーパー・阪急オアシス・イズミヤで使う

PontaポイントとSポイントは、1ポイント＝1ポイントで行き来できます。Sポイントに移せば、関西スーパー・阪急オアシス・イズミヤなどで1ポイント＝1円として使えます。100ポイント単位で、反映まで約3日です。PontaとSポイントの会員が同じ名義であることが条件です。SポイントについてはSポイントの記事にまとめています。

お店ごとに、1年でもどってくる目安を比べる
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Pontaポイントの貯め方

貯め方	貯まり方
au PAY カードで支払う	100円（税込）ごとに1ポイント（1%）
au PAYで支払う	200円（税込）ごとに1ポイント（0.5%）。au PAY カードからオートチャージしておくと、上乗せがあります（auかUQ mobileのスマホを持っている方）
お店でPontaカードを見せる	ライフなら税抜200円で1ポイント
リクルートポイントから移す	1ポイント＝1ポイント（リクルートカードで貯まるポイント）

いちばん貯めやすいのは、au PAY カードです。ふだんの買い物で1%、ライフではPontaカードと組み合わせて二重に貯められます。

いちばん楽な使い方と、いちばんお得な使い方

	ライフ・ローソンのレジで使う	au PAYの残高にチャージ	au PAY カードの請求に充てる
手間	レジでPontaカードを出すだけ	アプリで、その都度チャージ	毎月、請求が確定する前に申し込む
使えるお店	Pontaの提携店だけ	au PAYが使える30チェーン	カードで支払えるお店ならどこでも
向いている方	ライフやローソンによく行く方	au PAYをよく使う方	au PAY カードを持っている方

なにとくのおすすめ

① ライフでは、Pontaカードを見せてau PAYで支払う。どちらもPontaで貯まります
② 楽さを取るなら、ライフやローソンのレジでそのまま使う
③ au PAY カードを持っているなら、カードの請求に充てるのがいちばんシンプルです。レジで使うのと違って、買い物のときのポイントはそのまま付きます

どの使い方でも1ポイント＝1円で、目減りはありません。ポイントの条件はこれまでも変わってきたので、ためこみすぎず、こまめに使っていくのが安心だと思います。

気をつけたいこと

会員情報を登録しないと、使えません。Pontaカードを受け取ったら、先に登録しておきましょう
有効期限は1年ですが、貯めるか使うかすれば延びます。長く放っておくと消えてしまいます
au PAY マーケット限定のポイントは、スーパーのレジやau PAYの残高へのチャージには使えません
ライフでは、Pontaを選ぶとアプリのクーポンと倍付・ボーナスポイントの対象外になります
ライフでも、たばこ・商品券・配送料などはポイントの対象外です

いまのままで大丈夫か、たしかめてみませんか
お店と支払い方を選ぶだけの、かんたん診断 →

よくある質問

ライフでau PAYで支払うと、Pontaは二重に貯まりますか

貯まります。Pontaカードを見せた分（税抜200円で1ポイント）と、au PAYで支払った分（0.5%）が、どちらもPontaで付きます。

ライフでPontaとライフのポイントを両方貯められますか

できません。ライフのポイント・Ponta・dポイントのどれか1つを選ぶ形です。LC JCBカードやLaCuCaとも一緒には使えません。ライフの支払い方全体はライフの支払い方法まとめをご覧ください。

成城石井でPontaポイントは貯まりますか

関西のお店では貯まりません。成城石井でPontaが使えるのは、等々力店・自由が丘店・下北沢西口店など東京・神奈川の11店だけです（2026年3月6日時点）。

関西スーパーでPontaポイントは使えますか

そのままでは使えません。PontaポイントをSポイントに移せば（1ポイント＝1ポイント・100ポイント単位）、関西スーパー・阪急オアシス・イズミヤなどで使えます。

Pontaポイントの有効期限はいつまでですか

最後にポイントを貯めたか使った日から1年です。使うたびに延びるので、ふだん使っていれば切れる心配はほとんどありません。au PAY マーケット限定のポイントは、もらったときの条件によって期限が違います。

auのスマホでなくても貯められますか

貯められます。Pontaカードやアプリはだれでも使えますし、au PAYやau PAY カードも、au IDを作ればauのスマホでなくても使えます。

まとめ

Pontaポイントは1ポイント＝1円。有効期限は最後に使った日から1年で、使うたびに延びます
関西のスーパーでPontaが貯まって使えるのはライフだけです（ライフのポイント・dポイントとはどれか1つ）。成城石井は関東の11店だけです
ライフではPontaカードを見せてau PAYで支払うと、Pontaが二重に貯まります
Pontaを選ぶと、ライフアプリのクーポンと倍付・ボーナスポイントは対象外です
au PAYの残高へのチャージやau PAY カードの請求にも、1ポイント＝1円で使えます。Sポイントに移せば、関西スーパーなどでも使えます
使う前に、会員情報の登録を済ませておきましょう

この記事の内容は、Ponta・ライフ・au・au PAY カードの公式サイトで2026年9月26日に確認したものです（ライフでのau PAYとの二重取りは運営者が確認）。条件は変わることがありますので、公式ページやお店でもお確かめください。